Body Step

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Jambes et fesses de rêve

C’est un entraînement de step dynamique qui vous fait vous sentir libre et plein de vie. Basé sur l’utilisation d’un step à hauteur variable et de mouvements simples, ce cours vous apporte une motivation hors du commun grâce à des musiques qui donnent envie de chanter et à des instructeurs vraiment accessibles. Les Blocks Cardio poussent les systèmes de combustion des graisses au-delà de leur limite, idem pour les muscles – grâce à des phases de renforcement qui remodèlent et tonifient votre corps. En particulier les fesses et les cuisses.

Facile à suivre même si vous débutez en step. Tous les bénéfices physiques du step (gros travail de jambes, de fesses et cardio) sans les inconvénients de mémorisation de chorégraphies compliquées.

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