Sun Boxe

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SUN BOXE

Le Challenge physique et mental ultime, il propose un travail à la fois musculaire et d'endurance, basé sur des chorégraphies inspirées des sports de combat. Il s'agit d'une méthode ludique et énergique, idéale pour s'affiner et galber ses muscles. C’est l'entraînement. Pas vraiment au combat mais un entraînement fitness, une pratique loisir, dont l'enseignement porte essentiellement sur la condition physique et la technique. Il n'est pas nécessaire de prendre de coups pour obtenir des résultats.

Les cours se déroulent sur de la musique rythmée avec un enchaînement de coups de pieds et coup de poings effectués dans le vide, sur sacs ou sur paos mais aussi des enchaînements au sol.

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