Body Attack

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L’excellence cardio

L’entraînement cardio par excellence, inspiré par différents sports, et dont l’objectif est de développer l’endurance, la force et la résistance. Ce cours en intervalles, très fort en énergie, combine des mouvements aérobic athlétiques et des exercices basés sur la force et la stabilité. Une musique puissante, des instructeurs dynamiques motivent chaque personne à atteindre son objectif physique, du sportif du dimanche aux plus inconditionnels !

Améliorer votre souffle et votre endurance, cours facile à suivre en motricité mais très efficace physiquement car inspiré de différents sports : jogging, athlétisme, aérobic... avec également du renforcement musculaire pour vous tonifier le haut du corps et les abdos, sensations et résultats immédiats.

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